چالش بدنسازی 100 تکرار دمبل 25 کیلوگرم پرس سینه

 

مربی: حسین بانشی

قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان

قهرمان فیزیک: علی فتح الهی جهرمی

جلسه بیست و چهارم آموزش بدنسازی: چالش بدنسازی 100 تکرار دمبل 25 کیلوگرم پرس سینه

جلسه بعد »        « جلسه قبل

برنامه بدنسازی

جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش رستوران هفت خوان
آموزش کافه و مبانی قهوه
آموزش معماری