مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه شانزدهم آموزش بدنسازی: پشت پا دستگاه نشسته
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان فیزیک: علی فتح الهی جهرمی
جلسه پانزدهم آموزش بدنسازی: پشت بازو پارالل (دیپ)
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان فیزیک: علی فتح الهی جهرمی
جلسه چهاردهم آموزش بدنسازی: پشت بازو تک دمبل نشسته
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان فیزیک: علی فتح الهی جهرمی
جلسه سیزدهم آموزش بدنسازی: پشت بازو هالتر خوابیده
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان فیزیک: علی فتح الهی جهرمی
جلسه دوازدهم آموزش بدنسازی: پشت بازو سیم کش با دستگاه
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه یازدهم آموزش بدنسازی: جلو بازو هالتر ایستاده
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه دهم آموزش بدنسازی: جلو بازو دمبل نشسته متناوب
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه نهم آموزش بدنسازی: جلو بازو سیم کش (جلو بازو کششی)
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه هشتم آموزش بدنسازی: قفسه سینه دمبل
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )
مربی: حسین بانشی
قهرمان بادی کلاسیک: مهدی دهقان
جلسه هفتم آموزش بدنسازی: بالا سینه هالتر
جهت درخواست برنامه تمرینی، غذایی و مشاوره اینجا را کلیک کنید.
شیراز، ساحلی غربی، نبش کوچه 16، باشگاه تناسب اندام بهراد ( بانوان 7 الی 12.30 / آقایان 12.30 الی 23 )